Filet de poulet grillé

Le filet de poulet grillé est un excellent choix pour un dîner romantique.

Temps de cuisson 30 minutes

Ingrédients

Filet de poulet (2 pièces) 400 g

Tomates cerises 200 g

Huile de tournesol non raffinée TM "Aleika" 5 c. l.

Oignon rouge 1 pc

Persil (verts) 1 bouquet

Feuilles de laitue 1 bouquet

1/4 cuillère à café de poivre rose

Ail séché 1/4 cuillère à café

Sel 1/2 cuillère à café

Préparation

Rincez et séchez le filet de poulet.

Dans un bol, mélanger 1/4 cuillère à café d'ail séché, 1/4 cuillère à café de poivre rose et 1/2 cuillère à café de sel.

Râpez bien le filet de poulet avec le mélange, laissez reposer 15 minutes.

Préchauffez bien la lèchefrite. Mettez le filet de poulet dans la poêle.

Faire frire de chaque côté pendant 10 à 12 minutes à feu moyen jusqu'à ce que les rayures soient dorées et foncées.

200 grammes de tomates cerises, un oignon rouge et des verts, rincer, éplucher l'oignon.

Dans un bol, coupez les tomates en deux, l'oignon en rondelles et cueillez le persil avec vos mains.

Mettez le filet de poulet sur les assiettes sur les feuilles de salade.

Ajouter la salade de légumes.

Le filet de poulet grillé est prêt. Peut être servi avec une table romantique.

L'huile de tournesol TM "Aleika", issue des généreux champs de l'Altaï, met en valeur le goût des salades et des plats principaux, apporte au corps des bienfaits et un soutien indéniables. Ne mousse pas et ne brûle pas!

Bon appétit!